心地良さは・・・

甘美からこんにちは。

ここ2,3日の寒さは冬に逆戻り。寒いのが苦手な私にとって、本当に辛いです。もうすぐ5月なのに心も身体もこわばる寒さ。

今日からは少しづつ暖かくなっていくのでしょう。

心地良い環境を作る工夫はされていますか？

自分のお気に入りをそばに置いて、眺めるもよし。身に付けるものもよし。

気の合うお友達と過ごすのもよし、ですね。

波長の合う仲間との食事はとても楽しいです。そこそこ緊張もありながら、ホッとして話して、お互いを認め尊重していけたら良いお付き合いができますね。

そこに美味しいものがあれば最高です。

季節を感じるものは、自分のエネルギーチャージになります。また、食べ物に対しての思いや感じたことを、話しながら食するのはとても楽しいです。

また、こんな食事ができたら、仕事も頑張れるなぁ・・・と思いながら。

そんな時は脳内のリラックスもできていますよ。

さぁ、連休はどんな風に過ごされますか？

心も身体もリフレッシュしてバリバリが頑張りたいものです。

疲れたら、「甘美」のリラクゼーションメニューで、リセットも。

お待ちしています。

仕事も遊びも一生懸命頑張って、休んで、リラックスしたいものです。