人に優しくなるということ

こんにちは。

久しぶりのブログになりますね。

すっかり秋深しです。食欲も増進していませんか？私は・・・もちろん食べることに手抜きはありません。スポーツの秋でもありますが、身体を動かすことはとても素敵です。

秋は、物思いにふけったりもありますが、物悲しくなることよりも明るく元気に物事を考えましょうね。私は、以前観た映画をもう一度観たりと秋を満喫していきます。

金城武とケリーチャンの「ラベンダー」と言う映画はとても好きです。もう何度も観ました。私の大好きな香りのエッセンスも感じられて映像がきれいだと感じます。ジンワリ泣けるシーンもありますが・・・好きな映画です。

さて、今日は先日友人から頂いた福井のコスモス畑の映像をピックアップします。

綺麗ですねそして優しい気持ちに感謝しています。

昨日は、お友達とお食事に参りました。心と身体に優しい食事でした。ありがとうございました。人が優しい気持ちになるのはとても素敵なことですね。私の施術もいつもそうありたいと思っています。

今日も張り切ってまいりましょう。

月初め♪

今月も始まりましたね。清々しい一日でしたね。

今日の始まりは朝のウォーキングでした。

心地いいお天気で、酸素供給もばっちり！

おかげで心も身体もイキイキしています

最近、自分の時間を作る努力をしています。体調が良くないことが続いていたのでもっとリズムを整えて睡眠・運動・食事をバランスよく取りたいと思っています。

決めたことを実行するには、強い意志が必要です。

皆さんは何かに取り組んでいらっしゃいますか？

今月はブログも更新をしていきたいと思っています。